Gaba One
GABA
El GABA es un aminoácido que constituye el principal neurotransmisor «inhibidor» del sistema nervioso central. Está presente de forma natural en el organismo, gracias en parte a la ingestión de determinados alimentos. Como suplemento dietético, se une a los receptores inhibidores del cerebro y compensa cualquier deficiencia.
Signos de deficiencia
El GABA es un aminoácido que desempeña un papel importante en muchos procesos fisiológicos. El cerebro lo utiliza como neurotransmisor inhibidor, es decir, es capaz de reducir la transmisión de los impulsos nerviosos y modular la excitabilidad y la actividad del sistema nervioso central. Si no está suficientemente presente en el organismo, puede provocar ansiedad, fatiga, trastornos del sueño, etc.
Causas de una carencia
Un estilo de vida estresante, una mala alimentación y/o la falta de sueño pueden hacer que disminuya el nivel de GABA producido por el cerebro. Pero como el GABA es producido por ciertas bacterias, un desequilibrio intestinal también puede alterar la capacidad del organismo para producirlo. Además, una carencia de vitamina B6, la intolerancia al gluten o un trastorno inmunitario también pueden alterar su producción.
Los precursores del GABA se encuentran en la carne, el pescado, los productos lácteos, las verduras y los cereales. Pero en todos estos casos, los alimentos no bastan para proporcionar al cerebro suficiente GABA. Por lo tanto, el organismo produce una síntesis endógena para compensar la falta de aporte alimentario, a través de varias etapas enzimáticas. La primera fase conduce a la síntesis de glutamato a partir de ácido glutámico y la segunda convierte el glutamato en GABA. Pero cuando esta síntesis es insuficiente o se interrumpe, el GABA se convierte en esencial en forma de complemento alimenticio.
Composición
Por 1 cápsula :
Ácido gamma-aminobutírico: 250 mg
Magnesio: 50 mg - 13
Vitamina B6: 1,4 mg - 100
Ingredientes
Ácido gamma-aminobutírico y bisglicinato de magnesio.
Cubierta de la cápsula: pullulan, clorhidrato de piridoxina, antiaglomerante (harina de coco).
Posología
3 cápsulas cada noche, al acostarse.